Author: paduraru

Why do not keep the traditions of men (deprogramming propaganda)

Reducerea timpului în fața  ecranului vă îmbunătățește semnificativ starea de bine! Țineți tehnologia departe la cel puțin 1 oră după ce vă treziți, înainte de mese și înainte de a vă odihni noaptea.

Antrenează-te și fă dușuri reci la prima oră a dimineții. Exerciții fizice constante și aportul de proteine în timpul zilei. Vei vedea rezultate bune. Contacteaza-ma acum pentru antrenamente aici.

Care sunt cele mai bune exercitii ca sa fi in cea mai buna forma?

Ce alimente ti se potrivesc cel mai bine pentru a te bucura de sanatate?

Cum se poate ca sa te simti bine si sa ai mai multa energie?

Hai sa face impreuna un plan pe 9 luni pentru rezultate reale.

Consultatia si consilierea sunt gratis si se accepta donatii voluntare.

1. Un mic dejun sănătos și consistent este foarte important la orice vârstă, cu atât mai mult pentru elevi sau studenți, care depun un efort intelectual serios zilnic. O masă echilibrată dimineața poate oferi energie și concentrare pentru întreaga zi. Idei de mic dejun rapid și sănătos: iaurt natural, fructe proaspete, ou fiert, legume, cereale integrale cu lapte și fructe. Nu este atât de greu să faci alegeri sănătoase!

2. Tinerii sunt tentați să mănânce pe fugă, dar mesele lor trebuie să fie regulate. Planificarea meselor și împachetarea gustărilor sănătoase este o idee bună. Poți avea cu tine oriunde fructe tăiate în bucățele, un sendviș cu brânză și legume sau un baton din cereale integrale. O să-ți fie astfel mai ușor să eviți produsele de patiserie sau dulciurile concentrate…

3. Limitarea consumului de sucuri și băuturi îndulcite este foarte importantă. Acesta pot fi înlocuite cu apă, limonadă, ceaiuri neîndulcite sau sucuri naturale, făcute în casă. Ajută la reducerea aportului de zahăr și la menținerea unei hidratări adecvate.

4. Mâncat echilibrat influențează randamentul la studiu. În timpul perioadelor solicitante, cum ar fi examenele, sunt recomandabile gustările sănătoase, precum nucile și semințele sau fructele uscate. Acestea pot oferi energie și nutrienții necesari în timpul învățării intense.

Ca si in cazul adultilor, adolescentii trebuie sa inteleaga ca alimentatia sanatoasa este vitala deoarece asigura necesarul de substante nutritive si, astfel, nu trebuie sa urmeze tratamente cu vitamine si suplimente nutritive, care de altfel nu sunt recomandate. Administrarea suplimentelor nutritive ar trebui realizata numai sub supravegherea personalului medical. De asemenea, adolescentii ar trebui sa inteleaga ca cea mai buna metoda pentru mentinerea greutatii corporale este adoptarea unui stil de viata sanatos, care presupune o alimentatie diversificata si echilibrata, la care se adauga un program regulat de exercitii fizice.

Scrie acum un mesaj si ca sa facem un plan impreuna!

R4E130816 – Pentecost (Special Days Study Lesson) by Douglas Jacoby

You can download the full audiobook recording on qobuz or amazon or itunes.

Pentecost: The facts

• Acts 2, the day of Pentecost, birthday of the church
  • Friday 7 April, 30 AD, likely date of crucifixion.
  • Sunday 9 April, date of resurrection.
  • Sunday 28 May, date of first Pentecost.
• Comes from the Greek word for 50 (pentekoste)
  • It is the 50th day counting from Passover (7 weeks later, with exclusive reckoning).
  • 10 days after Ascension Thursday (Acts 1:3 has 40 days of appearances and teaching before the ascension, leaving 10 days).
  • Usually falls in May, though as it is rides with the date of Easter, whose date varies by calendar and tradition, is sometimes occurs in June.
• Other names:
  • Feast of Weeks, or Shavuot. It is a minor Jewish holiday, but a major Christian one.
  • In Jewish tradition, it commemorates the giving of the Law at Sinai. In tradtion, Israel arrived at Sinai 50 days after Passover.
  • Also called Whitsunday, esp. in Great Britain.
• Was one of three feasts at which the presence of all male Israelites was required.
  • It was a pilgrim holiday.
  • Since it was so close to Passover, some pilgrims stayed the extra weeks in Jersualem rather than make long journeys home, only to quickly turn around.
• Deuteronomy 16:9-12:
  • A time of rejoicing.
  • A time to remember the slavery from which we have come.
  • A time of offering.
  • A time of careful obedience.
• Pentecost was a feast of harvest.
  • New believers as firstfruits, and Holy Spirit as firstfruits.
  • Appropriate for the beginning of the Christian church!
    • Culmination of three years of preaching and teaching.
    • Those present would have been the more serious, biblically-oriented Jews.
    • 3000 males baptized. Never equaled again. (Beware false comparisons.)
  • Initiation of the new covenant. The Bible can thus be divided between Malachi and Matthew, or between Acts 1 and Acts 2, 90 chapters later.

Further study

• There was no eclipse at Pentecost. Learn why by clicking here.
• Many languages were spoken on this auspicious day, none of which was anything like modern “tongues.” To learn which languages were spoken, click here. Hear also the podcast on Tongues at this website. And to learn much more about the work of the Holy Spirit, please consider reading my book The Spirit.
• In Acts 20:16, Paul wants to reach Jerusalem before Pentecost, the collection symbolizing his harvest among the Gentiles.
• Hear also the podcast, Surprises from Acts 2 (open to premium subscribers).
• Here is an article by Phillip Lester called, “Messianic Significance of Shavuot (Pentecost)”.